Stand: September 2026
Wer oben auf dem Skuleberget steht, steht auf einem alten Strand. Vor rund 10.500 Jahren reichte das Meer bis an diese Kante, 286 Meter über dem heutigen Wasserspiegel. Nirgends auf der Welt hat sich das Land nach der letzten Eiszeit so weit gehoben wie an der Höga Kusten, der Hohen Küste in Västernorrland, etwa 500 Kilometer nördlich von Stockholm. Seit 2000 steht sie deswegen auf der Welterbeliste der UNESCO.
Mein Schweden ist der Süden, Skåne, Blekinge und Kalmar län. Von dort aus ist die Höga Kusten keine Etappe am Rand, sondern eine eigene Reise. Preise und Zeiten haben den Stand September 2026.
Das Wichtigste in Kürze
- Seit 2000 ist die Höga Kusten Welterbe, weil sich das Land nach der Eiszeit um 286 Meter gehoben hat, so weit wie nirgends sonst auf der Welt.
- Der beste erste Stopp ist der Skuleberget: zu Fuß über die Höga Kusten-leden hinauf und mit der Seilbahn für 150 Kronen hinunter.
- Im Nationalpark Skuleskogen erreichst du die Felsspalte Slåttdalsskrevan am kürzesten ab Entré Syd in rund 3,5 Kilometern, durch die Spalte selbst geht es seit 2023 nicht mehr.
- Auf die Inseln Ulvön und Trysunda kommst du ganzjährig mit der Fähre ab Köpmanholmen, die Sommerboote, etwa nach Högbonden, fahren nur in der Hochsaison.
- Von Trelleborg sind es rund 1.090 Kilometer bis zur Högakustenbron, ab Stockholm etwa 450, und vor Ort brauchst du ein Auto.
Inhalt: 9 Abschnitte
- Warum die Höga Kusten Welterbe ist
- Skuleberget: der beste erste Stopp an der Höga Kusten
- Skuleskogen: wandern im Nationalpark und die Slåttdalsskrevan
- Die Höga Kusten-leden in neun Etappen
- Högakustenbron und die Turistvägen durch Nordingrå
- Inseln der Höga Kusten: Ulvön, Trysunda und Högbonden
- Anreise zur Höga Kusten: Auto, Zug oder Flug
- Beste Reisezeit für die Höga Kusten
- Höga Kusten in drei Tagen
Warum die Höga Kusten Welterbe ist
Während der letzten Eiszeit lag über der Küste von Ångermanland der dickste Teil des Inlandeises, rund drei Kilometer. Das Gewicht drückte die Erdkruste um etwa 1.000 Meter nach unten. Vor ungefähr 20.000 Jahren begann das Eis zu schmelzen, und das Land hob sich wieder. Seit die Höga Kusten vor etwa 10.500 Jahren eisfrei wurde, ist sie um 286 Meter aus dem Meer gestiegen, schreibt die Provinzregierung Länsstyrelsen Västernorrland.
Vorbei ist das nicht. Das Land steigt weiter, um 8 bis 8,5 Millimeter pro Jahr. Weil der Meeresspiegel durch den Klimawandel um etwa 3 Millimeter jährlich zulegt, bleiben spürbar rund 5 Millimeter.
Seit 2006 gehört der Schärengarten von Kvarken in Finnland zum selben Welterbe, rund 150 Kilometer entfernt: hier steile Berge, dort 7.000 flache Schären.
Woran du die Landhebung im Gelände erkennst
- Högsta kustlinjen: die höchste Küstenlinie. Darüber wächst Wald, darunter haben die Wellen den Fels blank gespült. Berge mit so einer Waldkappe heißen kalottberg.
- Klapperfält: Felder aus rund geschliffenen Steinen weit oben im Wald, einst Strände.
- Avsnörda havsvikar: Seen, die früher Meeresbuchten waren. In Skulesjön und Vågsfjärden leben laut naturum Höga Kusten bis heute Krebstiere aus dem Meer.
- Tunnelgrottor: Höhlen, die die Brandung aus Felsspalten gewaschen hat. Nirgends in Schweden liegen so viele davon wie an der Höga Kusten.
Wie das zusammenhängt, zeigt das naturum Höga Kusten am Fuß des Skuleberget direkt an der E4, laut Nationalparkverwaltung geöffnet von Ostern bis Oktober.
Skuleberget: der beste erste Stopp an der Höga Kusten
Am Skuleberget wurde der Rekord gemessen: Die höchste Küstenlinie liegt hier bei 286 Metern. Carl von Linné kletterte 1732 hinauf und schrieb, man habe sich an Büschen und kleinen Steinen hochgezogen. Heute führen vier Wege nach oben.
- Grottstigen: 600 Meter, 30 bis 40 Minuten, der steilste Weg mit Treppen und Geländern, vorbei an einer Höhle. Bei Nässe glatt, nichts für kleine Kinder und Hunde.
- Södra Bergsstigen: 2,5 Kilometer, eine bis anderthalb Stunden hinauf, gleichmäßigere Steigung.
- Höga Kusten-leden: 2,7 Kilometer über die Ost- und Nordseite, viel Wald, angenehm an heißen Tagen.
- Linbana: Die Seilbahn überwindet 266 Höhenmeter in 8 bis 15 Minuten.
Oben lohnt die Kalottstigen, eine 900 Meter lange Runde entlang der höchsten Küstenlinie.
Die Seilbahn fuhr 2026 an allen Samstagen im Mai, vom 1. Juni bis 31. August täglich von 10 bis 16 Uhr, im Herbst an Septemberwochenenden und Oktobersamstagen. Eine Fahrt kostet für Erwachsene laut Betreiber FriluftsByn 150 Kronen, hin und zurück 190 Kronen. Kinder von 4 bis 18 Jahren zahlen 130 und 160 Kronen.
Die beste Kombination: zu Fuß über die Höga Kusten-leden hinauf, mit der Seilbahn hinunter.
Klettersteig für Anfänger
Am Skuleberget hängt die Via Ferrata, ein Klettersteig mit vier Routen an einer 250 Meter hohen Wand. Die weiße Route ist für Leute gedacht, die noch nie geklettert sind. Vorkenntnisse brauchst du nicht, aber du musst zwischen 40 und 120 Kilo wiegen. Mit Einweisung dauert eine Tour rund zwei Stunden, Minderjährige klettern nur mit Erziehungsberechtigten.
Laut Via Ferrata Skuleberget kostet eine Tour mit Ausrüstung 540 Kronen vom 22. Juni bis 16. August, davor und danach 420 Kronen. Reservieren kannst du nicht, geklettert wird nur bei trockenem Fels. Im Hochsommer komm nach 15 Uhr, dann liegt die Wand im Schatten und der Andrang ist vorbei.
Skuleskogen: wandern im Nationalpark und die Slåttdalsskrevan
Skuleskogen wurde 1984 Schwedens 19. Nationalpark. Er liegt mitten in der Höga Kusten östlich der E4 und umfasst 30 Quadratkilometer Wildnis ohne Straßen, dort, wo die Ostseeküste am steilsten ist. Mehr als 30 Kilometer markierte Wege führen hindurch.
Das bekannteste Ziel ist die Slåttdalsskrevan: eine Felsspalte, 200 Meter lang, sieben Meter breit und je nach Angabe 30 bis 40 Meter tief. Sie entstand, weil ein weicherer Diabasgang im roten Nordingrå-Granit verwittert ist. Seit Sommer 2023 ist der Weg durch die Spalte wegen Steinschlaggefahr gesperrt. Ein neuer Pfad führt oben herum, von den Enden aus kannst du hineinschauen.
| Eingang | Weg zur Slåttdalsskrevan | Gut zu wissen |
|---|---|---|
| Entré Syd | rund 3,5 km | Strand Kälsviken 1 km entfernt, im Winter geräumt |
| Entré Nord | rund 4,5 km | über Köpmanholmen, im Winter nicht geräumt |
| Entré Väst | rund 6 km | rollstuhlgerechter Weg zum Aussichtspunkt, im Winter geräumt |
Für einen einzelnen Tag ist Entré Syd die beste Wahl: kürzester Weg zur Spalte, zurück über den kahlen Slåttdalsberget mit Blick über die Küste, zum Schluss Baden in Kälsviken. Im Hochsommer sind die Parkplätze an Entré Syd und Väst voll, komm früh.
Leichter ist die Kuststigen zwischen Entré Syd und Nord. Von Entré Syd sind es 5,5 Kilometer bis Tärnättholmarna: zwei frühere Inseln, die heute über schmale Sandbrücken mit dem Land verbunden sind. Deutlicher kannst du die Landhebung kaum sehen.
Die Hütten im Park stehen das ganze Jahr offen und kosten nichts, buchen kannst du sie nicht. Neue Gäste haben Vorrang, wer schon eine Nacht geschlafen hat, räumt das Bett. Vom 1. Mai bis 30. September darfst du nur auf ausgewiesenen Plätzen zelten, höchstens drei Nächte am selben Platz, und Feuer nur an den Feuerstellen machen. Das Jedermannsrecht in Schweden gilt hier nur eingeschränkt, die Regeln stehen bei der Länsstyrelsen.
Die Höga Kusten-leden in neun Etappen
Der Fernwanderweg führt vom Hornöberget an der Högakustenbron bis nach Örnsköldsvik. Die Tourismusorganisation Destination Höga Kusten nennt 13,5 Mil, also 135 Kilometer. Addiert man ihre Etappen, kommen knapp 140 Kilometer heraus. Stellenweise bist du 250 Meter über dem Meer.
| Etappe | Strecke | Länge |
|---|---|---|
| 1 | Hornöberget bis Lövvik | 11,0 km |
| 2 | Lövvik bis Gavik | 26,8 km |
| 3 | Gavik bis Lappudden | 9,4 km |
| 4 | Lappudden bis Ullånger | 14,6 km |
| 5 | Ullånger bis Skuleberget | 20,8 km |
| 6 | Skuleberget bis Entré Syd | 10,9 km |
| 7 | Entré Syd bis Entré Nord (Nationalpark) | 7,5 km |
| 8 | Entré Nord bis Balesudden | 20,0 km |
| 9 | Balesudden bis Örnsköldsvik | 18,8 km |
Wer nur drei Tage hat, nimmt die Etappen 5 bis 7: knapp 40 Kilometer von Ullånger über den Skuleberget durch den Nationalpark, die Höhepunkte der Höga Kusten am Stück. Das Auto bleibt kostenlos auf dem Langzeitparkplatz hinter der OKQ8-Tankstelle in Ullånger. Zurück fährst du ab Näske by, drei Kilometer nördlich von Entré Nord, mit den Bussen 421 oder 422 nach Örnsköldsvik und von dort mit dem Bus 50 nach Ullånger.
Der Haken: Die Linie 50 fährt nur werktags. Leg das Ende der Tour nicht aufs Wochenende.
Högakustenbron und die Turistvägen durch Nordingrå
Die Högakustenbron über den Ångermanälven ist das Tor zur Höga Kusten. Als sie 1997 eröffnete, war sie mit 1.800 Metern die neuntlängste Hängebrücke der Welt, ihre Pfeiler ragen 180 Meter über das Wasser. Am Nordende liegt das Hotell Höga Kusten, im Sommer mit Touristeninformation.
Kommst du von Süden, nimm nach der Brücke die zweite Ausfahrt rechts auf die Turistvägen, braune Schilder mit weißer Blume. Sie folgt der Küste durch Nordingrå, ohne Halt etwa anderthalb Stunden. Zwei Stopps gehören dazu:
- Rotsidan: vier Kilometer Küste mit glatt geschliffenen Diabasplatten, im Sommer zum Baden, im Herbst bei Sturm eindrucksvoll.
- Bönhamn: ein Fischerdorf mit roten Bootshäusern und einer Fischerkapelle von 1659. Von hier fährt im Sommer das Boot nach Högbonden.
Wer zwischen Brücke und Ullånger unterwegs ist, fährt mindestens einmal diese Straße statt der E4.
Inseln der Höga Kusten: Ulvön, Trysunda und Högbonden
Ohne Bootsfahrt fehlt ein Teil der Höga Kusten. Drei Inseln sind leicht zu erreichen.
| Ziel | Boot und Abfahrt | Saison | Erwachsene |
|---|---|---|---|
| Ulvön | M/F Ulvön ab Köpmanholmen | ganzjährig | 110 kr einfach online, am Schalter 160 kr |
| Ulvön | M/S Kusttrafik ab Ullånger 9.30, Docksta 10.15, Mjällomslandet 10.45 Uhr | 15. Juni bis 16. August 2026 | 350 kr hin und zurück am selben Tag |
| Trysunda | M/F Ulvön ab Köpmanholmen | ganzjährig | 89 kr einfach online |
| Högbonden | M/S Ronja ab Barsta oder Bönhamn | 22. Juni bis 16. August 2026, viermal täglich | 250 kr hin und zurück |
Die Zahlen stammen von M/F Ulvön und den Höga Kusten-Båtarna. Kauf das Ticket für die Fähre ab Köpmanholmen online: Am Schalter kostet es 50 Kronen mehr, und nur so ist dein Platz garantiert.
Ulvön war einmal das größte Fischerdorf Norrlands. An der Hafengasse von Ulvöhamn reihen sich rote Bootshäuser, die Kapelle von 1622 ist eine der ältesten an der Küste Norrlands und innen bemalt. Vom Lotsberget siehst du über Hafen und Schären. Das Sommerboot legt um 11.30 Uhr an und fährt um 15 Uhr zurück, genug Zeit für Hafen, Kapelle und Aussichtsberg.
Trysunda ist komplett Naturreservat, mit einem alten Fischerdorf in einer tiefen Bucht und dem Sandstrand Björnviken.
Högbonden trägt einen Leuchtturm, laut Betreiber der zweithöchste Leuchtturmstandort Schwedens, seit 1963 automatisch. Im Wärterhaus sind heute ein Café und ein Hostel. Die Überfahrt dauert eine Viertelstunde, in Barsta parkst du kostenlos, in Bönhamn gegen Gebühr.
Surströmming: warum Ulvön dazugehört
In den 1880er Jahren wurde der saure Hering in Ulvöhamn in kleinen Holzfässern verkauft, laut der privaten Inselseite ulvon.info im Jahr 1890 rund 13.000 Stück. Heute wird er auf Ulvön nicht mehr industriell hergestellt. Wie er entsteht, zeigt das Ulvö Museum, mit etwas Glück steht er im Ulvö Hotell oder im Almagränd auf der Karte. Auf dem Festland der Höga Kusten serviert ihn das Restaurant Fiskevistet in Skeppsmalen.
Der neue Jahrgang kommt am dritten Donnerstag im August in den Handel, 2027 ist das der 19. August. Wie du die Dose öffnest, ohne die Nachbarn zu vertreiben, steht im Artikel über Surströmming.
Anreise zur Höga Kusten: Auto, Zug oder Flug
Mit dem Auto. Vom Fährhafen Trelleborg bis zur Högakustenbron sind es laut dem Routenplaner OSRM auf Basis von OpenStreetMap rund 1.090 Kilometer und knapp 13 Stunden reine Fahrzeit, ab Stockholm etwa 450 Kilometer und fünfeinhalb Stunden. Teil die Fahrt und bleib eine Nacht in der Hauptstadt, Ideen dafür stehen im Artikel Stockholm Urlaub. Auf der E4 überquerst du die Sundsvallsbron, eine der wenigen gebührenpflichtigen Brücken Schwedens. Wie die Gebühr bei deutschen Kennzeichen abgerechnet wird, erklärt der Ratgeber Autofahren in Schweden.
Mit Zug und Bus. Züge von SJ und Norrtåg halten in Härnösand, Kramfors und Örnsköldsvik, Norrtåg-Tickets gelten aber nicht bei SJ. Die Fernbusse von Y-buss halten ab Stockholm unter anderem am Hornöberget, in Docksta und am naturum. Die Busse von DinTur vor Ort nehmen kein Bargeld.
Mit dem Flugzeug. Von Stockholm-Arlanda fliegt populAir in weniger als einer Stunde nach Kramfors (Höga Kusten Airport). Die Linie nach Örnsköldsvik ruht seit Juni 2026 (Stand September 2026).
Egal wie du anreist: An der Höga Kusten selbst brauchst du ein Auto. Die Busse fahren nur einige der großen Ziele an, die Linie 50 zu den Nationalparkeingängen nur werktags. Wer danach weiter in den Norden will, findet die nächsten Ziele im Artikel Lappland Urlaub.
Beste Reisezeit für die Höga Kusten
- Mai bis Mitte Juni: Seilbahn im Mai nur samstags, Klettersteig 420 Kronen, wenig Betrieb.
- 22. Juni bis 16. August: Hochsaison, alle Boote fahren, die Parkplätze am Nationalpark sind voll. Mücken gibt es laut Destination von Mitte Juni bis September.
- Ende August bis September: Viele halten den Herbst für die schönste Zeit an der Höga Kusten. Nach Högbonden fuhr 2026 vom 21. August bis 26. September nur noch freitags bis sonntags ein Boot, mit Voranmeldung bis 18 Uhr am Vortag. Der Klettersteig war 2026 bis zum 4. Oktober geöffnet.
- Winter: Entré Väst und Syd werden geräumt, die Fähre nach Ulvön fährt weiter.
Wer vor allem wandern will, fährt in der zweiten Augusthälfte oder im September. Wer auf die Inseln will, plant zwischen dem 22. Juni und dem 16. August, dann fahren alle Boote.
Übernachten an der Höga Kusten
Das Hotell Höga Kusten am Brückenkopf hat nur Zimmer mit Blick auf die Brücke. Am Skuleberget vermietet FriluftsByn Hütten und Campingplätze, auf Högbonden schläfst du im Leuchtturmhaus, auf Ulvön im Hotel oder in Ferienhütten.
Höga Kusten in drei Tagen
- Tag 1: Högakustenbron, dann die Turistvägen mit Rotsidan und Bönhamn, am Nachmittag das Boot nach Högbonden.
- Tag 2: Vormittags zu Fuß auf den Skuleberget, mit der Seilbahn hinunter, naturum. Nachmittags ab Entré Syd zur Slåttdalsskrevan und zum Baden nach Kälsviken.
- Tag 3: Mit der Kusttrafik ab Docksta nach Ulvön, zurück am späten Nachmittag.
Die Fahrpläne für 2027 waren im September 2026 noch nicht veröffentlicht. Schau ab dem Frühjahr bei M/F Ulvön und den Höga Kusten-Båtarna nach, leg den Inseltag danach fest und buch die Fähre ab Köpmanholmen online.
Beitragsbild: Högakustenbron über den Ångermanälven im Frühsommer, Foto: Tunegravity, gemeinfrei (CC0), via Wikimedia Commons
Post aus Südschweden
Ein- bis zweimal im Monat: neue Artikel, was sich bei Fähren und Regeln geändert hat, und was ich zuletzt vor Ort erlebt habe. Als Dankeschön bekommst du die Anreise- und Packliste für deine Schweden-Reise als PDF.