Polarlichter in Schweden: wann und wo du sie siehst

Stand: September 2026


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Kp 8,7. Diesen Wert meldete das Geoforschungszentrum GFZ in Potsdam für den späten Abend des 19. Januar 2026, knapp unter dem Maximum der Skala. Polarlichter in Schweden waren in dieser Nacht bis hinunter nach Skåne zu sehen, Zuschauer von SVT schickten Fotos aus Lund und aus Halland. Peter Linde von der astronomischen Gesellschaft Tycho Brahe nannte es eines der spektakulärsten Nordlichter, die man in Skåne seit vielen Jahren sehen konnte.

In Kiruna wäre das kaum eine Meldung wert. Dort gibt es laut dem Institut für Weltraumphysik IRF fast jede Nacht Nordlicht, in Stockholm im Schnitt in einer von zwanzig Nächten. Wann Polarlichter über Schweden am wahrscheinlichsten sind, welcher Kp-Wert an welchem Ort reicht und wie du Vorhersage und Kamera nutzt, steht hier, Stand September 2026. Anreise, Aurora Sky Station und Icehotel beschreibt der Artikel Lappland Urlaub im Winter.

Mein Schweden ist der Süden, das Ferienhaus der Familie steht in Blekinge, und die Angaben hier stammen vom IRF, vom Wetterdienst SMHI, vom US-Weltraumwetterdienst NOAA und vom Tourismusverband Swedish Lapland.

Das Wichtigste in Kürze

  • In Kiruna ist es von Ende August bis Anfang Mai dunkel genug für Polarlichter, und rund um die Tagundnachtgleichen im März und September häufen sich stärkere Stürme.
  • In Kiruna und Abisko gibt es fast jede Nacht Nordlicht, in Stockholm im Schnitt in jeder 20. Nacht, in Skåne nur einige Male pro Jahr bei Kp 5 bis 6.
  • Am aktivsten ist das Nordlicht meist vor Mitternacht, und eine Reise nach Norden planst du am besten in die Woche um den Neumond, weil Vollmond es schwächer wirken lässt.
  • In Südschweden brauchst du freien Blick nach Norden, und zeigt die Handykamera einen blassen Schleier grün, ist es Nordlicht.
  • Prüf zuerst die Bewölkung und dann den Kp-Wert, und über Kiruna meldet die kostenlose App IRF Aurora Alert, sobald Nordlicht zu sehen ist.
Inhalt: 8 Abschnitte
  1. Was am Himmel passiert und warum Nordlicht oben rot ist
  2. Wann Polarlichter in Schweden zu sehen sind
  3. Der Kp-Index: welcher Wert für Polarlichter in Schweden reicht
  4. Die besten Orte für Polarlichter in Nordschweden
  5. Polarlichter in Südschweden: selten, aber kein Zufall
  6. Polarlichter in Schweden vorhersagen: vom Monat bis zur Minute
  7. Polarlichter in Schweden fotografieren: Kamera und Handy
  8. Warten in der Kälte: Kleidung, Augen und Respekt

Was am Himmel passiert und warum Nordlicht oben rot ist

Die Sonne schleudert ständig geladene Teilchen ins All, den Sonnenwind. Das Magnetfeld der Erde lenkt Elektronen daraus in zwei Ringe um die magnetischen Pole, die Polarlichtovale. Dort prallen sie ab etwa 100 Kilometern Höhe auf Sauerstoff und Stickstoff, und die Atome geben die Energie als Licht ab. Auf Schwedisch heißt das norrsken.

Die Farbe verrät die Höhe. Nach Angaben des IRF leuchtet Sauerstoff oberhalb von rund 250 Kilometern rot und darunter bis etwa 100 Kilometer grün, Stickstoff färbt den unteren Rand bis hinunter auf 80 Kilometer blauviolett. Das rote Licht erscheint erst rund 120 Sekunden nach dem Zusammenstoß, das grüne nach 0,7 Sekunden. Der rote Saum wirkt darum ruhig, während unten die grünen Falten zucken.

Für Polarlichter in Südschweden hat das Folgen. Von dort blickst du von der Seite auf einen Vorhang, der weit im Norden hängt, und über den Horizont ragt oft nur sein oberer, roter Teil. In Gegenden mit seltenem Nordlicht hielten Menschen den roten Schein laut IRF früher manchmal für den Brand einer nahen Stadt.

Wann Polarlichter in Schweden zu sehen sind

Polarlichter über Schweden gibt es auch im Sommer, nur siehst du sie nicht. In Kiruna sind die Nächte laut der Raumfahrtbehörde Rymdstyrelsen von Ende August bis Anfang Mai dunkel genug. Swedish Lapland nennt September bis Ende März als beste Zeit. Ab April werden die Nächte schnell kurz und hell, die Abende der Aurora Sky Station enden Ende März.

Zwei Zeitfenster stechen heraus. Rund um die Tagundnachtgleichen im März und September treten laut NOAA gehäuft stärkere geomagnetische Stürme auf, auch Rymdstyrelsen sieht dort die größten Chancen. Die Nacht dauert dann auch im Süden rund zwölf Stunden, abzüglich der Dämmerung. Wer im September oder März in Skåne oder Blekinge ist, sollte an klaren Abenden öfter nach Norden schauen.

Drei Balkendiagramme für Malmö, Stockholm und Kiruna mit den Stunden pro Nacht, in denen die Sonne mehr als 12 Grad unter dem Horizont steht, als Mittel je Monat. Im Dezember sind es 13,7 Stunden in Malmö, 14,1 in Stockholm und 15,5 in Kiruna. Im Juni wird es in Stockholm und Kiruna nicht richtig dunkel, in Kiruna auch im Mai und Juli nicht, im April sind es dort im Mittel noch 1,8 Stunden
Wie lange es nachts richtig dunkel ist: Stunden pro Nacht, in denen die Sonne mehr als 12 Grad unter dem Horizont steht, Mittel je Monat. Selbst berechnet aus dem Sonnenstand (NOAA-Formel).

In Skandinavien zeigen sich die aktivsten Nordlichter laut IRF meist vor Mitternacht. Ein magnetischer Teilsturm, ein Substorm, dauert 10 bis 30 Minuten, danach folgen oft besonders starke Formen. Der hellste Teil ist häufig nach weniger als zehn Minuten vorbei. Nach Mitternacht erscheint häufiger pulsierendes Nordlicht, blasse Flecken, die im Sekundentakt an- und ausgehen.

Der Mond stört mehr, als viele denken. Ein Vollmond lässt das Polarlicht laut NOAA schwächer wirken, obwohl es gleich hell bleibt. Wer für Polarlichter in Schweden nach Norden reist, legt die Reise am besten in die Woche rund um den Neumond.

Neumond und Vollmond im Winter 2026/27

Monat Neumond Vollmond
Oktober 2026 10. Oktober 26. Oktober
November 2026 9. November 24. November
Dezember 2026 9. Dezember 24. Dezember
Januar 2027 7. Januar 22. Januar
Februar 2027 6. Februar 21. Februar
März 2027 8. März 22. März

Daten des U.S. Naval Observatory, umgerechnet in schwedische Zeit.

Wie gut wird der Winter 2026/27?

Die Sonne durchläuft einen Zyklus von rund elf Jahren. Das Sonnenfleckenzentrum SILSO in Brüssel sieht dessen Maximum bisher im Oktober 2024, mit einer geglätteten Fleckenzahl von 160,9. Seitdem sinkt der Wert, für Februar 2026 liegt er vorläufig bei 99,8.

Vorbei ist die gute Zeit für Polarlichter in Schweden damit nicht. Auch in der abklingenden Phase gibt es laut NASA immer wieder größere Stürme, nur seltener. Am 12. November 2025 und am 19. Januar 2026 erreichte der Kp-Index laut GFZ jeweils 8,7, und kleinere Stürme ab Kp 5 gab es 2026 bis Ende September an fast 40 Tagen. Dagens Nyheter titelte Anfang 2026 mit IRF-Forscher Urban Brändström, 2026 könne ein gutes Nordlichtjahr werden, auch in Südschweden. Wann der nächste große Sturm kommt, kann niemand Monate vorher sagen.

Der Kp-Index: welcher Wert für Polarlichter in Schweden reicht

Der Kp-Index misst, wie stark das Erdmagnetfeld gestört ist, auf einer Skala von 0 bis 9 und jeweils für drei Stunden. Das K steht für das deutsche Wort Kennziffer, den offiziellen Wert berechnet das GFZ in Potsdam. NOAA übersetzt ihn in Sturmstufen: Kp 5 ist G1, Kp 9 ist G5. Einen G1-Sturm gibt es laut NOAA an rund 900 Tagen pro Sonnenzyklus, einen G3-Sturm mit Kp 7 an 130 Tagen, einen G5-Sturm an 4 Tagen.

Je höher der Wert, desto weiter wandert das Oval nach Süden. Die Weltraumwetter-Seite SpaceWeatherLive nennt für jeden Kp-Wert Orte, an denen du bei klarem Himmel, völliger Dunkelheit und freiem Blick nach Norden eine realistische Chance hast:

Ort Kp für eine realistische Chance Wie oft (IRF, SVT)
Abisko, Kiruna 0 bis 1 fast jede Nacht
Jokkmokk 1 -
Umeå 2 -
Sundsvall 3 -
Stockholm 4 im Schnitt jede 20. Nacht
Göteborg 5 -
Skåne, Blekinge 5 bis 6 einige Male pro Jahr
Hamburg 6 -
Köln, Dresden 7 -
München 8 -

Kiruna, Abisko, Skåne und Blekinge stehen dort nicht, ihre Werte sind aus ähnlich weit nördlich gelegenen Orten der Liste abgeleitet.

Zwei Dinge relativieren die Tabelle. Direkt unter dem Oval bringen laut NOAA schon Kp 3 oder 4 ein schönes Schauspiel. Der Kp-Index ist außerdem ein Drei-Stunden-Wert und reagiert spät. Kurzfristig aussagekräftiger ist das Magnetfeld im Sonnenwind: Zeigt seine Komponente Bz länger nach Süden, fallen Stürme laut NOAA stärker aus. In Apps erscheint das als negative Zahl.

Die besten Orte für Polarlichter in Nordschweden

Unter den Orten für Polarlichter in Schweden hat Abisko am Torneträsk den besten Ruf, weil die Berge ringsum viele Wolken abhalten. Swedish Lapland nennt zwölf Orte mit guten Chancen, Abisko ist nur einer davon.

  • Kiruna: Am Rymdcampus des IRF, kurz außerhalb des neuen Zentrums, fotografiert eine Allsky-Kamera einmal pro Minute den ganzen Himmel. Das letzte Bild steht auf irf.se und zeigt dir, ob sich der Weg nach draußen lohnt.
  • Luleå und die Schären der Bottenwiek: An der Küste findest du laut Swedish Lapland oft genauso leicht gute Bedingungen wie in den Bergen, weitab von künstlichem Licht.
  • Kungsleden im Herbst: Wer Ende August oder im September im Fjäll wandert, sieht an klaren Abenden manchmal schon das erste Nordlicht der Saison.

Für Polarlichter in Nordschweden ist Beweglichkeit wichtiger als der genaue Ort. Der Fotoguide Peter Rosén aus Abisko sagt laut Swedish Lapland, alle Gäste, die mindestens drei Tage blieben, hätten Nordlicht gesehen. Manchmal sei er dafür aber fast bis Tromsø in Norwegen gefahren. Wer flexibel sein will, plant ein Auto oder eine geführte Tour mit Fahrzeug ein, statt die ganze Woche an einem Fenster zu warten. Geführte Polarlicht-Touren ab Kiruna findest du zum Beispiel bei Viator*.

Polarlichter in Südschweden: selten, aber kein Zufall

Für Polarlichter in Südschweden brauchst du einen richtigen Sturm. In Skåne ist Nordlicht laut SVT einige Male pro Jahr möglich, nötig sind etwa Kp 5 bis 6. Beim Sturm vom 11. Mai 2024 maß das GFZ Kp 9, den Höchstwert der Skala, und die NASA sprach vom stärksten geomagnetischen Sturm seit zwei Jahrzehnten.

Entscheidend ist der freie Blick nach Norden. Von einem Hügel ohne Hindernisse kannst du ein helles Polarlicht laut NOAA noch aus bis zu 1.000 Kilometern Entfernung sehen. An der Südküste von Skåne und Blekinge liegt das Meer im Süden. Für den Blick nach Norden eignen sich eher ein Acker, eine Anhöhe oder das Südufer eines Sees, von dem aus du übers Wasser nach Norden schaust. Halte Abstand zu Städten und beleuchteten Höfen.

Ein Ferienhaus abseits der Orte mit freiem Horizont ist dafür die bequemste Warte, Regionen und Preise vergleicht der Artikel Ferienhaus in Schweden mieten. Wer im Herbst Urlaub in Skåne macht, hält bei einer Sturmwarnung einen Abend frei.

Schwache Polarlichter in Südschweden sehen oft aus wie ein heller Wolkenschleier. SVT-Meteorologin Tora Tomasdottir rät, dann die Handykamera auf den Schleier zu richten: Zeigt das Display Grün, ist es Nordlicht. Die Displayhelligkeit stellst du vorher so niedrig wie möglich. Ein zweiter Test vom IRF: Durch Polarlicht hindurch siehst du Sterne, durch eine dichte Wolke nicht.

Polarlichter in Schweden vorhersagen: vom Monat bis zur Minute

Eine einzelne Vorhersage für Polarlichter in Schweden gibt es nicht, eher vier Stufen mit wachsender Genauigkeit.

  1. 27 Tage vorher: Die Sonne dreht sich in rund 27 Tagen einmal. Koronale Löcher mit schnellem Sonnenwind überstehen laut NOAA manchmal mehrere Umdrehungen und bringen dann meist Stürme der Stufen G1 bis G2. Den 27-Tage-Ausblick veröffentlicht NOAA jeden Montag.
  2. 1 bis 3 Tage vorher: Nach einem koronalen Massenauswurf erreichen die schnellsten Wolken die Erde laut NOAA in 15 bis 18 Stunden, langsamere brauchen mehrere Tage. Die 3-Tage-Vorhersage von NOAA erscheint alle zwölf Stunden.
  3. 30 bis 90 Minuten vorher: Satelliten zwischen Sonne und Erde messen den Sonnenwind, bevor er ankommt. Darauf beruhen die Polarlicht-Karte von NOAA mit 30 bis 90 Minuten Vorlauf und die Kp-Prognose des IRF auf spaceweather.irf.se.
  4. Jetzt: Die kostenlose App IRF Aurora Alert meldet sich, sobald Nordlicht über Kiruna zu sehen ist, gültig für etwa 300 Kilometer rund um die Stadt. Für den Rest des Landes schickt die kostenlose App SpaceWeatherLive Push-Nachrichten bei geomagnetischen Stürmen.

Die Reihenfolge beim Nachsehen: erst die Bewölkung in der Vorhersage von SMHI oder yr.no, dann der Kp-Wert. Unter geschlossener Decke nützt dir kein Sturm, intensives Nordlicht scheint laut Swedish Lapland aber manchmal durch dünne Wolken. Treffsicher sind die Prognosen nicht: Laut Rymdstyrelsen gelingen sie mal drei Tage im Voraus, mal nur Minuten vorher.

Polarlichter in Schweden fotografieren: Kamera und Handy

Swedish Lapland empfiehlt als Startwerte ein Weitwinkelobjektiv, Blende 2,8 oder zumindest offener als 4, ISO 800 und 30 Sekunden Belichtung. Die Kamera steht auf dem Stativ und löst per Zwei-Sekunden-Selbstauslöser aus. Danach belichtest du 25 Sekunden, 20 Sekunden und so weiter, bis das Bild passt. Ist es zu dunkel, geht die ISO auf 1.600.

  • Fokus: manuell auf unendlich, der Autofokus findet im Dunkeln kaum etwas.
  • Bewegung: Tanzt das Licht schnell, verschwimmen bei 30 Sekunden die Strahlen zu einer Fläche. Kürzer belichten und die ISO erhöhen.
  • Kondenswasser: Bevor du ins warme Auto oder Haus gehst, kommt die Kamera in einen wasserdichten Beutel und dann in die kalte Kameratasche.
  • Akkus: im Gefrierbeutel in der Innentasche, dazu ein Ersatzakku.

Mit dem Handy nutzt du den Nachtmodus und legst das Telefon auf einen festen Untergrund oder ein kleines Stativ. Die Kamera fängt laut Peter Linde die Farben leichter ein als das Auge. Viele Bilder in sozialen Medien sind laut Tora Tomasdottir lange belichtet und darum deutlich bunter als der Himmel, den du siehst.

Warten in der Kälte: Kleidung, Augen und Respekt

Wer auf Polarlichter in Schweden wartet, steht in klaren Nächten draußen, und die sind kälter, weil keine Wolkendecke die Wärme hält. Swedish Lapland rät zu mindestens drei Schichten: Merinowolle auf der Haut, Fleece oder Wolle darüber, außen eine winddichte Hülle, dazu eine Mütze. Papiere, Karten und Versicherungen für die Reise stehen in der Packliste für den Schweden-Urlaub.

Die Augen brauchen laut Urban Brändström rund 20 Minuten, bis sie sich an die Dunkelheit gewöhnt haben, und weniger als eine Sekunde, um das wieder zu verlieren. Ein Blick in Autoscheinwerfer oder auf ein helles Display genügt.

Wo du nachts am Waldrand oder Seeufer stehen darfst, regelt das Jedermannsrecht. Hofplätze und Gärten gehören nicht dazu.

Brändström sagte im Januar 2026 zu SVT, man solle das Nordlicht ernst nehmen, so wie es die Samen sagen: Es sei mit Respekt zu behandeln. Laut IRF erzählen viele Ältere in Nordschweden, sie hätten sich als Kinder still und anständig benehmen müssen, wenn Nordlicht am Himmel stand. Wer pfeift, lockt es nach altem Glauben herbei, was gefährlich sein soll.

Polarlichter in Südschweden abpassen

Dein nächster Schritt: Installier IRF Aurora Alert oder SpaceWeatherLive, trag dir den nächsten Neumond aus der Tabelle oben ein und halte ab Kp 5 an klaren Abenden Ausschau nach Polarlichtern in Südschweden.

Hast du schon Polarlichter in Südschweden gesehen, etwa in Skåne oder Blekinge? Schreib mir, wo und wann.

Beitragsbild: Polarlicht über Kiruna, Dezember 2016, Foto: Martin Eklund, gemeinfrei (CC0), via Wikimedia Commons

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